Bailoterapia

La Bailoterapia en la Associació de Veïns Raval de la Trinitat es una propuesta llena de energía y alegría que combina el ejercicio físico con el placer de bailar. A través de coreografías sencillas y divertidas, se trabaja la coordinación, la resistencia y la movilidad, al mismo tiempo que se mejora la salud cardiovascular y se liberan tensiones. Todo ello en un ambiente motivador y positivo, donde la música es la gran protagonista.

Más que una clase de baile, la bailoterapia es un espacio para disfrutar, moverse y desconectar de las preocupaciones diarias. No hace falta tener experiencia previa ni saber bailar: lo importante es dejarse llevar por el ritmo, sonreír y pasar un buen rato mientras cuidas de tu cuerpo.

Además de los beneficios físicos, esta actividad contribuye al bienestar emocional, ya que bailar favorece la liberación de endorfinas, mejora el ánimo y genera un clima de compañerismo entre las personas que participan.

La actividad se organiza en formato trimestral, lo que permite mantener una rutina saludable y llena de vitalidad.

👉 Anímate a inscribirte en Bailoterapia en la Associació de Veïns Raval de la Trinitat. Muévete al ritmo de la música, diviértete y disfruta de una forma diferente de ponerte en forma.